讲座信息
定期体检是一个好习惯，而面对着密密麻麻医学术语的体检报告单，大部分人却傻眼了，那复杂的医学术语实在让人费解。“无重要意义，必要时复查”这朦胧的表述，这到底是什么意思？本期百姓健康讲坛将由南方科技大学医院的张睿珊医生来为大家解读常规检验项目意义与结果，以及检验项目在慢病评估及诊断中的应用。
您经历过手术吗?传说中可怕的“开膛破肚”是如何完成的?是不是真有“一闻就不省人事”的蒙汗药?麻醉药的作用是什么?麻醉是不是只打一针?无痛分娩对孩子有影响吗?小孩子的麻醉会影响智力吗?如何配合好手术的麻醉关?相信大家对于神秘的麻醉都产生了浓厚的疑问和兴趣。
不管是胖的、瘦的，小的、老的，男的、女的，是自己想减重还是帮助家人减重，都可以得到自己想要的答案。 一、减重为什么总是失败 二、各种减重措施的利憋 三、科学的减重措施 四、如何制定自己的健康食谱
每逢佳节，美食诱人，不知不觉就会多吃几口，最终导致体重增加。然而，我们可以通过一些健康的饮食习惯来享受节日美食，而不至于让身体失控。
1.《中医舌诊》9:30-10:10 2.《十二时辰与养生》10:10-10:50 3.《中医思维方法》10:50-11:30
汪栋材《冬季养生》 张世鹰《失眠的调理及治疗》 周小平：《体质与疾病（郁证）》
1.什么样的月经是正常的，为什么很多女生都会痛经? 2.不同年龄月经异常可能的原因是什么? 3.什么情况下要就诊于“妇科内分泌月经病门诊”呢? “大姨妈”是月经的俗称，育龄妇女卵巢的卵泡生长、排卵和黄体的形成及伴随雌、孕激素分泌具有明显的周期性特征，由此引发的子宫内膜的周期性剥脱、出血的现象称为月经（Menstruation）。月经是女性正常的生理现象，也是全面性教育的重要内容之一。通过本期讲座，您将了解到关于月经健康的信息，促进自我关怀和健康生活的方法，在爱护自己的同时尊重他人。
1.不良膳食对健康有哪些危害? 2.三减是什么? 对健康有什么好处? 3.日常生活中健康膳食如何简单把握和操作? 4.什么是食物营养标签? 如何在日常生活中学会利用食物营养标签科学选择相对健康的食物?
免疫力就像一把双刃剑，过高或过低都不好！免疫平衡才是我们最健康的状态。如何使我们的免疫力更好地在我们身体发挥抗病能力，除了饮食、睡眠、心理调节、运动之外，跟大家介绍一个操作简单、方便有效的健身法——拍打八个窝。八个窝在中医学也叫八虚，是我们五脏六腑真气所在之处，经常拍打可以舒利关节、增强内脏功能、改善新陈代谢、提高机体免疫力。
