演讲人：

梁海丽

讲座时间：

2024-06-08 14:30:00

讲座地点：

南山图书馆四楼读者活动室

演讲者介绍： 南山区人民医院公共卫生科主任，儿童保健主任医师，中级心理治疗师，毕业于河南医科大学。从事专业：儿童青少年心理行为发育。擅长用催眠帮助青少年缓解压力挖掘潜力，调节焦虑、抑郁情绪，提升学习动力，改善注意力，增强学习能力。

讲座提纲： 每个学生都想学习好，想父母以他为荣！但很多学生又害怕、厌倦学习，导致想学而学不进去，不仅造成学习效果不好，甚至引发失眠、焦虑、抑郁等身心健康问题。“为什么同样上课做练习，每个人的收获不一样？”这堂课，拆解学习效果不佳的成因，教授高效学习的方法，使学生在学习中更多地获得成就感、胜任感、愉悦感，这些正向体验进而会提升学习动力、专注力、记忆力、思维能力，使学习事半功倍；这些正向体验还可帮助学生透过学习提升情绪调节能力、压力耐受能力、抗挫能力，让学生在学习中不断成长！所有的高效学习都强调意识、潜意识的协调发挥，比翼双飞！