当前位置: 首页  >  讲座回顾  >  讲座信息  >  百姓健康

讲座信息

演讲人:
陈奕强 方颖妍 王云亮
讲座类别:
讲座时间:
2023-12-17 09:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

1.《中医舌诊》9:30-10:10 2.《十二时辰与养生》10:10-10:50 3.《中医思维方法》10:50-11:30

演讲人:
汪栋材、张世鹰、周小平
讲座类别:
讲座时间:
2023-12-17 09:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

汪栋材《冬季养生》 张世鹰《失眠的调理及治疗》 周小平:《体质与疾病(郁证)》

演讲人:
郁琦
讲座类别:
讲座时间:
2023-12-09 10:00:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

1.什么样的月经是正常的,为什么很多女生都会痛经? 2.不同年龄月经异常可能的原因是什么? 3.什么情况下要就诊于“妇科内分泌月经病门诊”呢? “大姨妈”是月经的俗称,育龄妇女卵巢的卵泡生长、排卵和黄体的形成及伴随雌、孕激素分泌具有明显的周期性特征,由此引发的子宫内膜的周期性剥脱、出血的现象称为月经(Menstruation)。月经是女性正常的生理现象,也是全面性教育的重要内容之一。通过本期讲座,您将了解到关于月经健康的信息,促进自我关怀和健康生活的方法,在爱护自己的同时尊重他人。

演讲人:
彭晓琳
讲座类别:
讲座时间:
2023-11-11 14:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

1.不良膳食对健康有哪些危害? 2.三减是什么? 对健康有什么好处? 3.日常生活中健康膳食如何简单把握和操作? 4.什么是食物营养标签? 如何在日常生活中学会利用食物营养标签科学选择相对健康的食物?

演讲人:
刘海燕
讲座类别:
讲座时间:
2023-10-14 14:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

免疫力就像一把双刃剑,过高或过低都不好!免疫平衡才是我们最健康的状态。如何使我们的免疫力更好地在我们身体发挥抗病能力,除了饮食、睡眠、心理调节、运动之外,跟大家介绍一个操作简单、方便有效的健身法——拍打八个窝。八个窝在中医学也叫八虚,是我们五脏六腑真气所在之处,经常拍打可以舒利关节、增强内脏功能、改善新陈代谢、提高机体免疫力。

演讲人:
郭飞
讲座类别:
讲座时间:
2023-09-09 14:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑血管破裂或者阻塞导致脑部供血不足,从而引发脑组织损伤的疾病。本期百姓健康讲坛将详细解析脑卒中的起因,早期症状,以及如何通过改变生活方式,如健康饮食、适量运动和规律作息,来降低患脑卒中的风险。

演讲人:
李勇
讲座类别:
讲座时间:
2023-08-12 14:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

在现代快节奏的生活中,越来越多的人开始关注健康问题。而运动作为保持身心健康的重要途径,已经成为人们生活中不可或缺的一部分。运动与健康是紧密相关的。适当的运动可以帮助我们保持身体健康、增强免疫力、改善心理状态,并降低患上多种慢性疾病的风险。

演讲人:
莫军
讲座类别:
讲座时间:
2023-07-08 14:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

我国每年有上千万的儿童因意外而受伤或致残,意外伤害已成为危害儿童健康成长的严重公共卫生问题。暑期来临,如何保证孩子的安全? 除了对孩子进行必要的安全健康教育,家长也需要掌握一定的急救知识。通过学习预防和急救处理,强化安全意识、提升急救能力,守护儿童健康成长。

演讲人:
袁学双
讲座类别:
讲座时间:
2023-06-10 14:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

1.近视是怎么发生的? 2.科学的防控近视方法 3.发现近视怎么办?

演讲人:
谢雨芳
讲座类别:
讲座时间:
2023-05-13 14:30:00
讲座地点:
南山图书馆四楼读者活动室
讲座提纲:

儿童的最终身高是遗传和后天因素共同作用的结果,据研究有70%受到遗传因素的影响,而30%是由后天营养支持等原因决定的。众所周知,营养对儿童来说至关重要,它直接影响到儿童的身体健康及身高发育。对家长来说,孩子的身高是个永恒的话题,那如何更好地帮助孩子更好地成长?哪些营养素对于孩子的身高有作用呢?本期百姓健康讲坛谢雨芳医师 将带来儿童身高发育与营养健康主题讲座,关注儿童生长发育,助力宝贝健康成长。