高血压和糖尿病作为两种最常见的慢性病，同样也是引发心脑血管疾病的主要危险因素，严重影响了人类健康和生活质量。因此，正确了解和掌握高血压、糖尿病的防治至关重要。本期百姓健康讲坛，南山区医疗集团总部南水社康中心主任彭荣琳医师，将带领我们走出高血压、糖尿病的误区，帮助我们减少心脑血管并发症的发生，改善我们晚年的生活质量。

意外伤害是儿童致伤、致残、致死的首要原因，我国每年有上千万的儿童因意外而受伤或致残，意外伤害已成为危害儿童健康成长的严重公共卫生问题。暑期来临，如何保证孩子的安全？除了对孩子进行必要的安全健康教育，家长也需要掌握一定的急救知识。

讲解食品标签涵盖的营养和食品安全信息及代表的意义，用真实食品进行标签解读案例教学，让读者能学以致用，看标签分辨果汁、乳制品的“真伪”，认识各种认证标识等。

通过科普讲座，提高大众对慢性肾脏病的认识，早期筛查、早诊、早治、大大改善慢性肾脏病的预后。

科普宫颈癌和乳腺癌知识，讲解有关发病高危因素、预防措施、筛查手段、治疗方法等方面信息，提高广大妇女对自身健康的重视程度，远离癌症危害。

如何预防肥胖与减轻体重 1、肥胖的原因和危害 2、各种减重措施的利憋 3、减重后为何容易反弹 4、科学的减重措施

骨质疏松有什么危害、如何诊断？哪类人群容易成为骨质疏松的重灾区？男性和女性谁更容易发生骨质疏松？骨质疏松可逆吗？为何防治骨质疏松要从年轻时开始？如何预防和治疗？

从2018年底基因编辑婴儿风波，到2020年诺贝尔化学奖授予CRISPR基因编辑技术的两位科学家，人类从未象今天拥有如此令人震撼的能力来改造自然、改造生命。那么，基因是什么？DNA又是什么？生命是什么？基因是怎么决定生物体的？基因与我们的行为有关吗？人类的生老病死在多大程度上由基因决定？人的身高、相貌、性格、疾病的易感性甚至智力真是由是由基因决定的吗？未来我们能够应用基因科学为维护健康作些什么？关于基因的奥秘，我们有太多的求解之处

随着医学对糖尿病研究的深入和治疗手段的发展，逆转糖尿病已不是梦。糖尿病是一种可逆的疾病，追求可逆性应当成为糖尿病早期诊治的目标。通过短程胰岛素强化治疗、强化生活方式干预和手术治疗均可诱导糖尿病缓解。本期名医话健康讲座-南山专场，岭南名医——中山大学附属第七医院内分泌科学科带头人和科主任李芳萍博士将详解逆转糖尿病的新理念和新技术。

1、人体的自愈力；2、健康的影响因素；3、如何才能不生病