时间：2025-12-15
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徐亚晨
2025-12-12 14:30:30
南山图书馆四楼读者活动室
主治医师，南山区健康科普讲师，深圳工匠，广州中医药大学研究生，目前就职于深圳市南山区中医院，擅长推拿，整脊，针灸，拔罐，皮肤针等中医传统疗法结合现代康复知识治疗常见的颈椎病、腰椎病、膝骨性关节炎、肩袖损伤、肩周炎、慢性疼痛、产后康复，青少年脊柱侧弯矫正等疾病。
久坐办公、低头刷手机、不良坐姿、缺乏锻炼……现代生活方式正悄悄透支我们的体态健康，圆肩驼背、骨盆前倾，青少年脊柱侧弯等成了普遍困扰。与之伴随而来的颈肩不适、腰部酸痛、头痛头晕等诸多症状，本次讲座主要从做好提前预防、健康生活方式的养成，通过生动的案例教会大家如何利用碎片化的时间重塑健康体态。
讲座照片：
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